Németh Márta

ÉNIDŐ – tavaszi félév

Szerző:
Regisztrálni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/RKRMK7zP2sFGwTgB6
Januártól kedd esténként a 16. kerületi Erzsébetligetben nyitott irodalomterápiás önismereti csoportba várom az önmagukkal és a módszerrel ismerkedni vágyókat. A csoport nyitott csoportként működik, bármikor lehet csatlakozni, akár azzal a szándékkal is, hogy csak kipróbálná, megnézné valaki, hogy hogyan működik, mit adhat neki egy irodalomterápiás önismereti csoport, akár azzal a szándékkal, hogy valaki rendszeres látogatója lesz a csoportnak.
Mi várható?
Önismereti beszélgetések különböző szövegek segítségével. Sokat fogunk beszélgetni, rendszeresen írunk is (röviden)
Az önismeretten túl további cél lehet a mindennapok fáradtságának ideiglenes vagy tartós levetkezése, erőgyűjtés a továbbiakra, felüdülés.
A szövegeket én válogatom, de a beszélgetések témáját végső soron a résztvevők hozzák, hiszen ugyanarról a szövegről nem biztos, hogy ugyanazok a dolgok jutnak eszünkbe.
A csoportba a felnőtt korosztályt várom. Nyitott csoport, vagyis minden alkalom önálló egység, ezért nem kell hosszú távra elköteleződni, bármikor lehet csatlakozni a regisztrációt követően és lehet jönni egyszer, egyszer-egyszer vagy akár minden alkalomra is.
Egy-egy alkalom akkor jön létre, ha a jelentkezők száma eléri a minimum három főt – de lehetünk akár tizenöten is. Szeretettel várok minden jelentkezőt!
Egy alkalom két óra hosszat tart, a részvételi díj 5000 Ft/alkalom. 10 alkalom egyidejű befizetése esetén 10% kedvezményt tudok adni a részvételi díjból.
Regisztrálni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/RKRMK7zP2sFGwTgB6

Podcastok

Szerző:

Hálás vagyok minden olyan lehetőségért, amikor időt és teret kapok arra, hogy nagyobb közönség előtt is beszélhessek azokról a munkáimról, amelyek egyúttal a szenvedélyeim is:

A Tilos Rádió karácsonyi műsorában én is  felolvashattam két szöveget (még ha némilg repedtfazék hangon is), illetve a Feledhetetlen Alapítvány meghívására a Metamorfózis podcast sorozat egyik adásában arról beszélgetünk, hogy milyen módon lehet segíteni mindazoknak, akikkapcsolatba kerülnek a demenciával, ezen belül pedig hogyan tudom irodalomterápiás és művészetterápiás módszerekkel támogatni a demens betegeket, illetve hozzátartozóikat, ápolóikat.

 

https://tilos.hu/episode/egyenes-labirintus/2024/12/21

https://www.youtube.com/watch?v=M1LJpUFduMg

 

Demens betegek hozzátartozói, ápolói – irodalomterápiás csoport ONLINE

Szerző:

A csoport regisztrációs linkje:

https://forms.gle/7cJ632vexNLaNGmT8

Sokaknak, akik demens hozzátartozójukat gondozzák, nincs hol ventilálni, nehezen  találnak olyan biztonságos helyet, ahol kifújhatják magukat és friss levegőt szívhatnak. Számukra szervezek négy alkalommal online irodalomterápiás csoportot.

A csoport célja, hogy a csoporttagok egy biztonságos közegben nyíltan beszélhessenek problémáikról,  ventilálhassanak az irodalmi szövegekre és egymásra reflektálva, a beszélgetések során megtapasztalhassák a sorstárs közeg támogató erejét, és a foglalkozások során megkönnyebbülhessenek, megerősödhessenek és feltöltődhessenek.

A vezetett beszélgetéseket a foglalkozás során vetített képek és ott, helyben felolvasott rövid irodalmi szövegek indítják – ez lehet próza, líra, dalszöveg – amelyek segítenek megfogalmazni a bennünk kavargó különböző érzéseket,  fejlesztik az önismeretet, erőt adnak a mindennapokhoz, segítenek a továbblépésben.

A csoport négy alkalomra szerveződik, nyitott csoportként működik, ami azt jelenti, hogy egy-egy résztvevő tetszőleges számú alkalomra jelentkezhet – akár csak egyetlen alkalomra, akár mind a négyre.A csoport hétfőn esténként találkozik 19.00 és 20.30 óra közt, hogy közösen gondolkodjunk, beszélgessünk.

A dátumok:
2024. november 4., 11., 18,.25. vagyis (legalább) négy héten át hétfőnként 19.00 és 20.30-ig. A négy alkalom után a csoport igény esetén folytatódhat.

 

Helyszín: Google Meets alkalmazással az online térben (semmit nem kell hozzá telepíteni, a résztvevők számára kiküldöm a linket, arra kell csak rákattintani és ez automatikus csatlakozást eredményez)

Hogyan működik?
A regisztrációt követően, e-mailben veszem fel a kapcsolatot a jelentkezőkkel. A részvétel technikai feltétele a stabil internetkapcsolat, mikrofon és kamera egyidejű használata végig az alkalom során, és egy olyan biztonságos helyszín, ahonnan minden résztvevő úgy jelentkezik be, hogy az adott szobában egyedül van – erre azért van szükség, hogy a beszélgetésben valóban csak azok legyenek jelen, akiket a kamerán keresztül is látunk, hogy tudjuk, kikhez szólunk.
A csoport minimum 4 fővel indul, és  egyidejűleg legfeljebb 10 főt tudok fogadni. A részvétel díja 5000 Ft/alkalom. Egyösszegű fizetés esetén 10% elköteleződési kedvezményt adok, így a négy alkalom egyben fizetve 18.000 Ft. A befizetett részvételi díjat csak abban az esetben áll módomban visszafizetni, ha az alkalom énmiattam hiúsul meg.
A csoport regisztrációs linkje:

Énidő – nyitott önismereti csoport a 16. kerületben

Szerző:

A tegnapi alkalommal arra néztünk rá, mit cipelünk, mit hordozunk, mit viszünk, mit vonszolunk magunkkal – mit vinnénk tovább, mit kell letennünk és mi az, amit még szeretnénk megszerezni ahhoz, hogy minden szükséges dolog nálunk legyen az élethez – de semmivel ne több, mint ami szükséges. Október 8-ára várjuk új társainkat is az önismereti utazásra – új szöveggel, új témával. Minden alkalom külön egységet is képez, vagyis bármikor lehet csatlakozni a csoporthoz. Szeretettel várom az érdeklődőket, jelentkezőket!

Beszélgetések – Kamaszcsoportok

Szerző:

Ezen a héten két podcast beszélgetésre is felkérést kaptam. Megtiszteltetésnek érzem, és egyben nagyon izgatott is vagyok. Hallgassátok szeretettel az alábbi linken a Tilos Rádió Egyenes labirintus című adását, ahol kamaszcsoportokról, kamaszok, pedagógusok és szülők irodalom- és művészetterápiás támogatásának lehetőségéről fogok beszélni:

https://www.facebook.com/events/2274887876184753?ref=newsfeed

(aki nem tudja élőben meghallgatni szeptember 28-án 17.30-tól, az meghallgathatja az adást követően bármikor a Tilos Rádió oldalán)

 

Szülők, kamaszok, zárt csoportok

Szerző:

Két zárt csoportot is tervezek indítani a közeljövőben: egyet szülőknek (függetlenül a gyermek életkorától), egy (két) másikat pedig kamaszoknak (ha a jelentkezéskor az derülne ki, hogy van megfelelő számú jelentkező mindkét korosztályból: a kiskamaszoknak (11-14) és a nagykamaszoknak (15-18) is) Fontos, hogy egy kamaszcsoporton belül optimálisan kettő, maximum négy év korkülönbség lehet a gyerekek közt, vagyis az sosem fordulhat elő, hogy 11 éves kiskamasz kerül össze egy 16-17 éves szinte felnőttel.

A csoportok az Almafa Pszichológiai Centrum https://pszichologiaicentrum.hu  ad helyet Zuglóban: 1142 Budapest, Dorozsmai utca 110.

A kamaszcsoport bejárata itt van:

https://forms.gle/bvng8ML8xfE9ewHp7

 

A szülőcsoporté pedig itt:

https://forms.gle/kqL58P1v2odAHFdv6

Énidő – szeptembertől induló nyitott csoport a 16. kerületben

Szerző:

Szeptembertől kedd esténként új helyszínen, a 16. kerületi Erzsébetligetben is indítok nyitott irodalomterápiás csoportot – dedikáltan nem az ismerőseim számára, de az ismerőseitek ismerőseinek az ismerőseit nagy szeretettel várom!

Regisztrálni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/TNM8hde84NQzt2Av7

Hogy mi várható?

Ismerkedési lehetőségek – leginkább mindenkinek önmagával, a többi csoporttaggal, irodalmi és esetenként kevésbé irodalmi szövegekkel. Sokat fogunk beszélgetni, rendszeresen írunk is (röviden) Nincs a világon olyan dolog, aminek ne lehetne önismereti hozadéka, de itt ez az egyik fő célunk. További cél lehet a mindennapok fáradtságának ideiglenes vagy tartós levetkezése, erőgyűjtés a továbbiakra, felüdülés. Jól szoktuk érezni magunkat egy-egy ülésen – bár nem mindig móka és kacagás az a két óra, amit együtt töltünk, előre nem jelezhető mértékben előfordulhat hüppögés, sírás, katarzis – és bármi egyéb is.

Ide most a felnőtt korosztályt várom, 18 évestől addig, amíg csak jönnek. Nyitott csoport, minden alkalom önálló egység, ezért nem kell hosszú távra elköteleződni, bármikor lehet csatlakozni az e-mailes regisztrációt követően, és lehet jönni egyszer, egyszer-egyszer vagy akár minden alkalomra is.
10 alkalom egyidejű befizetése esetén 10% kedvezményt tudok adni a részvételi díjból.

Regisztrálni az alábbi linken lehet:
https://forms.gle/TNM8hde84NQzt2Av7

Évadzáró

Szerző:
Tavaly október óta heti gyakorisággal vezettem nyitott irodalomterápiás csoportokat Kőbányán, az egyik csoportot Könyvkalandok, a másikat Élettörténetek címmel. Tegnap zártuk az évadot – és a minimum, amit elmondhatok, hogy már most várom a szeptembert, hogy újrakezdjük, folytassuk az utat, amin elindultunk. Voltak alkalmankénti látogatók, a módszerbe épphogy belekóstolók, de a rendszeresen járó „kemény mag” is 15-20 főt számlál. Annyi érdekes, izgalmas élettörténettel, annyi egymásra nyitott, egymást érzékenyen figyelő, ha szükséges, egymást megtartó emberrel, és annyi szeretettel találkoztam néhány hónap alatt, hogy elmondhatatlan a hála, amit érzek irántuk – és nem kevésbé az irodalomterápia, mint módszer iránt. Köszönöm minden résztvevőnek és köszönöm Dr-Béres Judit szakvezető tanáromnak is
Aki pedig még nem járt irodalomterápiás csoportban, annak javaslom, hogy jöjjön (menjen), lubickoljon a csoportban, merüljön el magában a szövegek segítségével!